ЖИЗНЬ ТРУДНА, НО ПРЕКРАСНА

Мысли вслух
ЖИЗНЬ ТРУДНА, НО ПРЕКРАСНА


Я мучительно, жил на обезболивающих уколах. Я постоянно находилась рядом с ним, старалась по возможности облегчить страдания. Муж по жизни не болел, на вид был здоровым, к врачам не ходил. Ему шел 73-й  год...

Мысленно прокручиваю наши совместные годы, вспоминаю. Как-то в суете мало думаем о том, для чего Бог даровал нам
жизнь, которая, как известно, состоит из черных и белых полос. Так вот, именно черные полосы и заставляют задуматься: правильно ли живем?..

Одно время в "ЗОЖ" была рубрика о смысле жизни. Сейчас я много думаю об этом, и мое мнение таково, что человек должен делать добрые дела и после смерти оставлять доброе имя и добрую память.

Очень многие семьи живут плохо, без взаимопонимания и любви. А ведь от "погоды в доме" зависит наше здоровье. Вы замечали, что зайдешь в иной дом и ощущаешь добрую атмосферу, там легко дышится? Значит, в этой семье живут доброта и любовь. А в другом доме наваливается тяжесть, становится плохо, неуютно, там много негатива и обязательно будут больные люди.

Сейчас буйно расцвели сквернословие, пьянство. В Библии написано, что сквернословие считается грехом. Читала, что мат возник в далекие времена и является заклинанием, от которого гибнет все живое — и человек, и растения.

Заострите внимание на себе в тот момент, когда слышите нецензурную брань: вам становится плохо. Мы на 70-80% состоим из жидкости — воды и крови. Ссоры, обиды, ругань, хамство сгущают кровь, и вот налицо — больной человек.

Мне очень нравятся письма мудрых зожевцев, которые подсказывают, как справиться с трудностями в нынешнее непонятное время. Мы, пожилые люди, теряемся в сегодняшней жизни, многое не можем понять. Я очень давно читала Дейла Кар-неги "Как перестать беспокоиться и начать жить" и долгое время жила по правилам,предложенным в этой книге. Почитайте, не пожалеете, поможет и сегодня.

А я учусь сейчас жить одна, я — вдова. Это страшное слово пронизывает сердце, вызывает тоску. Но я стараюсь держать себя в руках, не думать о горе, одиночестве, хотя это еще не получается, есть признаки депрессии. Понимаю, требуется время, чтобы притупить горечь утраты. Помогает общение с детьми, внуками, работа на даче.

С 2000 года, как подписалась на "ЗОЖ", заношу в блокнот мудрые мысли, стихи, девизы. Этими записями зачитываюсь сейчас, они спасают от тяжелых мыслей. Читаю и духовную литературу, молюсь, прошу Бога о помощи. В этом черпаю силы, стремлюсь преодолевать трудности.

А теперь — практический совет. Когда наваливается депрессия, делаю так: убрав подушку, ложусь на спину, слегка раскинув ноги и руки, ладони раскрыты вверх. Закрываю глаза и сосредотачиваюсь на расслаблении, начиная с ног. Когда перестаю чувствовать тело, начинаю дышать горлом — короткий вдох, короткий выдох, бесшумный. Мысли сосредотачиваю на какой-либо приятной картинке в голове.

Лежите столько, сколько сможете. А когда встанете, у вас появится желание жить. И вы поймете, что жизнь хоть и трудна, но прекрасна и удивительна и ее надо прожить хорошо.

Адрес: Полухиной Валентине Семеновне, 400094 г. Волгоград, ул. 51 -я Гвардейская, д. 44, кв. 139.

Получаю "ЗОЖ" давно, а вот пишу впервые. Душу переполняет горе: из жизни ушел мой муж (онкология и гангрена ноги). Диагноз стал полной неожиданностью, тем более что недуг был уже в последней стадии.
Прошу выслать мне наложенным платежом книги серии «Библиотека «ЗОЖ»:

Здоровое долголетие (135 г) _

Упражнения и пища, которые лечат (140 г) _ Здоровье сердечно-сосудистой системы

(атеросклероз, давление) (145 г)_

Женское здоровье. Часть I (135 г)_
Альтернативная онкология. Часть I (135 г) _ Альтернативная онкология. Часть II (165 г) Болезни ног (160 г)_
Полный лечебник Ф. Лоевского (140 г) Методики доктора Бубновского (135 г)

Методики доктора Наумова (140 г)_

Сахарный диабет (150 г) _
Тайны тибетской медицины в практике

доктора С.Г. Чойжинимаевой (165 г)_

Взрослым и ребятам

о зверятах (цветная, 50руб.)( 135 г)_